年轻时，我们都想着趁年轻好好拼搏一把，创出一番天地，可随着岁月的更替，光阴的流失，耗尽半生才明白：原来无论你是谁，都应该先学会爱自己，滋养自己的身心，做一个内心丰盈的人，比什么都重要。
放不下欲望，生活哪里来的宁静。
放不下内耗，生活哪里来的轻松。
放不下遗憾，生活哪里来的幸福。
生活中，人的99%忧虑烦恼，其实都是自寻的。只有清除过往，放下消耗你的东西，才能腾出空间装下幸福和美好。
01
放下欲望，灵魂就安静了
在这纷纷扰扰的世间里，我们常常会被各种欲望所支配，而欲望如同沉重的枷锁，让我们的灵魂难以休憩。执着于功名利禄，物质享受，就会迷失自我，忘记内心真正的需求。
学会放下欲望，我们就会感受到一种前所未有的宁静，没有外界的诱惑，就能回归内心深处，倾听灵魂的声音。这时，你会发现：幸福并不是你拥有多少财富的名利，而是拥有一颗平静又安宁的心。
杨绛说：“上苍不会让所有幸福集中到某个人身上，得到爱情未必拥有金钱；拥有金钱未必拥有快乐；得到快乐未必拥有健康；拥有健康未必一切都会如愿以偿。”
如果什么“都想要”，你会错过美好的风景、会错过爱你的人、会失去你身边的幸福。
所以，人这一生，要学会舍弃“我都想要”的贪念，把欲望放下，心才有归处。
02
放下内耗，情绪就变好了
对于明天怎样，谁也无法提前肯定，充满未知已是生活里必不可少的，若还要纠结已经过去的，无法改变的，又怎能安心地享受当下呢！
就像心理学家于德吉说过：生活里时刻都有挑战，挑战本身不会带来痛苦，自我斗争引发的内耗，才是痛苦的根源。
内耗如同一只无形的手，紧紧抓住我们的心灵，让我们疲惫不堪。或许别人的一句无关紧要的评价、或许是别人无意的眼光，你都会在心里纠结揣摩很久。又或许是自己的过于苛求，凡事都要做到完美，可事事哪有十全十美之说，你的自我苛责只会让生活越来越糟，情绪越来越崩溃。
但当你学会放下内耗，不再患得患失，就能做到得之淡然，失之坦然。只有心无所求，心自会安，情绪也就稳定了。
03
放下遗憾，美好就出现了
昨天，不管是好是坏，是名利的加身还是低谷的陷落，你都无法将命运的齿轮倒回去。
若一直纠结于过去的遗憾，你可能会错过这辈子最爱你的人，亦或是你最爱的人。
若一直纠结于过去的过去，你可能会为曾经犯下的错、未能实现的梦想，而错过今日的太阳。
有句话说：或许遗憾才是常态，不完美的才是人生。
人生在世，没有遗憾的过往，没有十全十美的人生。当内心填满遗憾，怎能体会当下的乐趣，怎能欣赏这一路的风景。
唯有放下遗憾，方可卸下内心的重负，毫无挂碍，从而轻松前行。唯有放下遗憾，就会发觉人生处处皆为清欢之境，目光所至尽是美好景致，所遇之人皆为善良之人。
毕竟，今天的旅途，终点不是那个湖泊，遗憾也不是结尾，一路上的惊喜和未知才是归宿。
1、祝宝宝百天快乐！愿宝宝健康成长，在爱的呵护下享受阳光和恢！ 2、宝宝，因为你的降临，这一天成了一个美丽的日子，从此世界，便多了一抹诱人的色彩！亲爱的宝宝，祝你百天快乐！ 3、不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。祝宝宝百天快乐！ 4、未来的路，你要一步一步走，不管有多远都有我
01我可以当你的小宝贝吗？就是那种，犯了错你都舍不得骂我，还心软给我抱抱的。02真的不抱嘛?那我走了哦！你不生气了嘿嘿，那过来抱抱。03当我对你biu biu biu发射爱心时，你要对我说，咻！爱心接受！04你的嘴唇很好看，适合说爱我，也适合亲。05想和你喝酒，喝醉了，假装醉倒向你要一个抱抱。06我
01六姨妈听见五姨妈对四姨妈说三姨妈看见二姨妈的大姨妈来了。02我大抵是病了，那腹痛没来由的，摸摸口袋，有两条卫生棉，日用是我的，夜用也是我的。03别再说没人疼你了，大姨妈最疼你，疼到满床打滚 ，疼到浑身出冷汗，疼到腰都挺不起来。04大姨妈来了，后来发烧39.8℃，第二天姨妈就没了，我合计了一下，可
1.记忆是座荒岛2.躲进世界的角落3.模糊了 你的所有4.同一片月光5.转身就是路人甲6.无解的题 没有答案7.静下心往前踏8.我先成为我自己9.听歌发呆10.阳光透入11.生活没有标准答案12.越简单越开心13.悄悄伸出手 和风击掌
01.不可自拔的，除了别人地里的萝卜，还有我对你的爱。02.我向来三分钟热度，唯你在我心上反复。03.你总说这个城市风很大，孤独的人晚回家。我不会说什么浪漫情话，只想带你回家。04.突然有了一种，除了你谁都不想要的执着。05.我对着日出日落许愿，希望你永远在我身边，慢慢即漫漫，在这路遥马急的人间，我
01、人生有那么多条条框框，我们不必格格皆入，不必时时刻刻人地皆宜。每个人都有权利去实现自己理想中的生活。人生不过短暂的几十年，何必用来委曲求全。02、对待生命，你不妨大胆一点，因为我们始终要失去它。胆大的人，总是可以甩开臂膀加油干；畏首畏尾的人，才是一事无成。因此，你的人生，不妨大胆一点，别弄丢了
新的一周开始简短问候语 11、告别周末，迎来红色的周一，在这一周里我没有什么送给你。但我编织最美妙最真诚祝福送给你，祝你在新的一周里快乐连连，再一声开心的问候，早安！2、启门便睹喜；周二，地下掉上忧；周三，忧鹊来报喜；周四，处处无欣喜；周五，梦外梦到喜；周终，喜下更加喜。祝您每天无忧，周周无忧！3、
01/明媚和你。02/幸福在当下。03/爱自有天意。04/慢一点也无妨。05/请继续感知快乐。06/日子像旋转木马。07/我给你讲我最近。08/爱我的自然珍重。09/用生活治愈生活。10/有时间多爱自己。11/人生小满胜万全。12/我当然可以不完美。13/喜欢随意的生活感。14/你和幸福的事情很搭。
01/月光所至，万事胜意。02/中秋月，月到中秋偏皎洁。03/每一份思念都需要好好寄托。04/少年的远方，是中秋的故乡。05/天上月是圆月，身边人是家人。06/但愿花长好，月长圆，人长久。07/心有光华月自明，爱若无缺事事圆。08/阴晴圆缺都休说，且喜人间好时节。09/月圆总有星相伴，人圆总有家相随
关于腊八节温馨祝福语一、把最多的好运，变成一阵烈烈的北风，吹到你手头；把最大的快乐，化成一片白白的雪花，落到你肩头；把最好的日子，描成一幅美丽的画，放在你眉头；把最深的思念，熬成一碗暖暖的腊八粥，温暖你心头。腊八节，把最真的祝福送给你，愿你事事如意，幸福安康！二、添入快乐的莲子，投入幸福的红枣，放入
